top of page
IDOGO®
Qi Gong met een stok
Idogo® is een brug tussen oosterse kennis en westerse trainingsmethoden
Idogo® is gebaseerd op een zeer oude Chinese bewegingsvorm
Tarieven
De zes dagelijkse oefeningen zijn eenvoudig te leren en kunnen overal zonder problemen in de loop van de dag worden gedaan.
Deze reeks oefeningen heeft de volgende effecten:
-
Versoepeling en ontspanning van het hele lichaam
-
Rekking van de wervelkolom en opening van de schouderbladen
-
Verbetering van het postuur en het evenwicht
-
Verhoging van het algemene welzijn
De zes dagelijkse oefeningen
bottom of page